内容简介：只爱逛街Shopping不爱运动？没关系，即使是像你这样的女孩，也可以利用逛街来减肥喔！美国医学博士史塔曼在他的著作《走路，不要跑步》中表示：步行本来就是一项接近完美地瘦身动。不过，前提:是正确的姿势和够长的时间。赶快来看看怎么做吧！！！