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名 称:纤腰塑身操:抬腿
类 型:健身课堂
主 演:无
导 演:无
提 供 商:福光
点 播:
第1集
内容简介:选用仰卧的姿态,双臂屈膝自然采地,呼气的时候,慢慢抬双腿,吸气的时候,慢慢落腿。